Метка: сознание

Что такое «хорошо» и что такое «плохо»?

Что такое

  Каким вы встречаете свой новый день? Когда я задаю этот вопрос своим клиентам, то часто слышу в ответ, что они просыпаются с напряжением, ожиданием проблем, опасениями, тревогой — то есть с самого утра, ещё не осознав свою реальность, они ожидают впереди только плохое. Соответственно психика и тело подстраиваются под это ожидание — напряжение мышц […]

Как сделать выбор и не ошибиться?

Как сделать выбор и не ошибиться?

Друзья, тема этого поста — вера в себя. Вспомните моменты, когда вам приходится выбирать между вашими желаниями, стремлениям и другим полюсом — чувством долга, правилами, ожиданиями, моралью, законом. Уверена, что такие ситуации нередко встречаются в вашей жизни, как, впрочем, и в моей. Выбор может быть и: между работой и отдыхом, между сделать или не сделать, […]

Ежедневный стресс

Ежедневный стресс

Известно, что стрессы бывают позитивные и негативные. Иногда позитивный стресс может нанести вред. Но особенно опасен стресс негативный. Негативный стресс человек может получить как в результате серьезного события, изменения в жизни (например, в результате неожиданной болезни, смерти близкого, потери больших денег, дома, от разлуки с близким человеком и пр.), так и накапливая ежедневные напряжения.  Причём, […]

Бояться или управлять собой?

Бояться или управлять собой?

Когда я была маленькой девочкой, меня учили бояться. Бояться ошибок, бояться критики, бояться осуждения, бояться выделиться из толпы, бояться повысить голос… Когда я пыталась избавиться от какого-то страха, взрослые напоминали мне, что я должна бояться. Часто это напоминание было скрытым, иносказательным: нужно слушать старших, иначе совершишь непоправимую ошибку или понесешь наказание; нужно быть осторожной, иначе […]

От стресса к счастью! © 2009-2018 Политика конфиденциальности