Метка: снятие напряжения

Ценный багаж помогающих профессий

Ценный багаж помогающих профессий

Здравствуйте, мои дорогие читатели, ученики, коллеги! Этим постом я начинаю новую рубрику – так называемые кейсы трансформационной работы. А точнее, примеры сессий с моими учениками на разные-разные темы. С одной стороны, моя задача, ещё раз осознать путь, по которому мы шли с учеником, решая его задачу. И, глядя со стороны, возможно, я увижу более короткие […]

Осознанное Дыхание

Осознанное Дыхание

Замечали ли вы, что в вашей жизни становится все больше и больше напряженности? Возможно, вы перепробовали различные приёмы и способы, чтобы преодолеть эту напряженность, найти панацею от усталости, тревог, суеты, гонки за призрачным успехом? И, очень вероятно, что особых результатов по обретению спокойствия нет. Это распространенная проблема современного мира – трудно расслабиться, отпустить заботы, позволить себе […]

Самое уничтожающее состояние…

Самое уничтожающее состояние...

Самое уничтожающее состояние — тревога. Тревога ограничивает все сферы жизни и саму жизнь. В те периоды, когда мы считаем себя смелыми и сильными, преодолевая беспокойные мысли, переходим границы комфорта, начиная новое дело, перешагиваем свои физические ограничения, создавая себе проблемы со здоровьем, рискуем что-то потерять, встречаясь и расставаясь…. Тревога все равно присутствует в нашей жизни. Представьте […]

Финансовое благополучие и телесные блоки

Финансовое благополучие и телесные блоки

Почему мы недостаточно богаты? Ответы на этот вопрос мы разбирали здесь и здесь. Существует ещё один из психологических подходов — найти и обезвредить запрет на обеспеченную жизнь. Этот подход связан с энергетическими блокировками в теле. Замечено, что когда возникает проблема, появляется некое напряжение в теле — приток энергии, которая выделяется организмом для решения стоящей перед […]

Эффективная технология нейтрализации стресса

Эффективная технология нейтрализации стресса

регулярное использование осознанного сна помогает устранить вегетативные симптомы высокой тревожности — головную боль, головокружение, боль в груди, учащённое сердцебиение, повышенную потливость, боли в животе. Йога-нидра была использована, чтобы помочь справиться с посттравматическим стрессовым расстройством

От стресса к счастью! © 2009-2018 Политика конфиденциальности