Метка: на пути к счастью

Творческий кризис. История Маргариты.

Творческий кризис. История Маргариты.

    Маргарита – успешная и благополучная женщина творческой профессии. В последнее время отмечает, что творческая работа как будто зашла в тупик. Нет новых идей, а те, что приходят, быстро теряют свою яркость, у Марго быстро пропадает желание их осуществлять. И в то же время растёт неудовлетворенность собой, своими успехами. Появился страх, что заслуженный успех […]

Красота

Красота

Здоровье и красота неразделимы. Если вы ощущаете себя как самодостаточную и целостную личность, вы по определению красивы, так как обладаете содержательным внутренним «Я» и делаете все, чтобы максимально сохранить привлекательность «Я» внешнего. Если же нет чувства собственной привлекательности, то его необходимо «настроить»

Самое уничтожающее состояние…

Самое уничтожающее состояние...

Самое уничтожающее состояние — тревога. Тревога ограничивает все сферы жизни и саму жизнь. В те периоды, когда мы считаем себя смелыми и сильными, преодолевая беспокойные мысли, переходим границы комфорта, начиная новое дело, перешагиваем свои физические ограничения, создавая себе проблемы со здоровьем, рискуем что-то потерять, встречаясь и расставаясь…. Тревога все равно присутствует в нашей жизни. Представьте […]

Что такое «хорошо» и что такое «плохо»?

Что такое

  Каким вы встречаете свой новый день? Когда я задаю этот вопрос своим клиентам, то часто слышу в ответ, что они просыпаются с напряжением, ожиданием проблем, опасениями, тревогой — то есть с самого утра, ещё не осознав свою реальность, они ожидают впереди только плохое. Соответственно психика и тело подстраиваются под это ожидание — напряжение мышц […]

Эффективная технология нейтрализации стресса

Эффективная технология нейтрализации стресса

регулярное использование осознанного сна помогает устранить вегетативные симптомы высокой тревожности — головную боль, головокружение, боль в груди, учащённое сердцебиение, повышенную потливость, боли в животе. Йога-нидра была использована, чтобы помочь справиться с посттравматическим стрессовым расстройством

От стресса к счастью! © 2009-2018 Политика конфиденциальности