Определите уровень стресса за 2 секунды

Мы привыкли говорить о стрессе как о популярном явлении современности.

Действительно часто наше состояние таково, что мы не можем спокойно относиться к происходящим событиям и переживаем стресс даже по малозначительному поводу. И это происходит настолько часто, что порой мы не замечаем, что наше душевное состояние далеко от нормы.

Предлагаю вам 2 секундный тест для определения Вашего уровня стресса.

Конечно, это скорее забава, чем медицинский или психологический прогноз.

Однако, проверьте свое состояние и сделайте свои выводы.

Эти изображения были разработаны японским психиатром по имени Akiyoshi Kitaoka.

Посмотрите на эти изображения.

Stress-Test1

Stress-Test2

Stress-Test3

Stress-Test4

Stress-Test5

Stress-Test6

Stress-Test7

stress-test8

stress-test9

stress-test10

stress-test11

А теперь, диагностика:

Если картинки не двигаются, это значит, что Вы расслаблены. Это значит Ваше состояние гармонично, спокойно и уравновешено.

Если же изображения живые и медленно двигаются — вероятно Вам нужен отпуск. Во всяком случае обратите внимание на то, что Вам стоит отдохнуть и снять эмоциональное напряжение.

Если движения быстрые или очень быстрые — это явный признак состояния стресса! Ваше эмоциональное состояние требует восстановления.

Немедленно примите меры — сделайте медитацию, расслабьтесь глубоко, пройдитесь по свежему воздуху, сделайте технику Эмоциональной Свободы и обязательно измените свой образ жизни, который уже довел Вас до стресса.

Выйти из стресса и восстановить душевную гармонию Вам помогут

Курсы и тренинги

или индивидуальные практические занятия

 

Ольга,

Ваш тренер Душевного равновесия 

Поделитесь с друзьями

Автор

Ольга Леонтьева

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(КАПЧА) Контрольный вопрос против спама * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

От стресса к счастью! © 2009-2015